Rezeptfreie medikamente gegen wechseljahrsbeschwerden

Wechseljahre werden manchmal auch als Wechseljahre bezeichnet und können unterschiedlich lange dauern, von einigen Jahren bis zu mehr als zehn Jahren.  

Die

Menopause wird dadurch verursacht, dass die Anzahl der Follikel in den Eierstöcken zur Neige geht und die Zellen um sie herum immer weniger in der Lage sind, Östrogen zu produzieren.

Der Eisprung wird unregelmäßig und mit ihm die Menstruationsblutung.  Der Grund  
 
für die Wechseljahre ist, dass die Östrogenproduktion in den Eierstöcken so stark zurückgegangen ist, dass die Gebärmutterschleimhaut nicht mehr zum Wachstum angeregt wird. Dann gibt es keine Schleimhaut, die müssen jeden Monat als Blutung ausgestoßen werden. Die Menopause bedeutet also keine Periode mehr, wie 

merke ich, dass die Menopause begonnen hat?

Manchmal spricht man von den Wechseljahren und dann meinen wir die Jahre vor der letzten Periode.

Es ist eine Zeit, in der viele Frauen eine mehr oder weniger unregelmäßige Periode haben. Unregelmäßige Perioden sind eines der ersten Anzeichen dafür, dass die Menopause begonnen hat, und  
 
es ist üblich, drei bis vier Jahre vor der letzten Periode unregelmäßige Perioden zu haben, aber das kann variieren. Manchmal kommt deine Periode anfangs häufiger und lässt dann nach und kommt seltener.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass zwischen den Menstruationsblutungen drei  bis vier Monate vergehen. Blutungen können auch stärker werden und Halten Sie länger. Wenn 
 
Ihre Periode sechs Monate lang ausgeblieben ist, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Menopause eingetreten ist. Und nach einem Jahr kannst du fast sicher sein, dass du keine Periodenblutungen mehr haben wirst. 
 
In Schweden liegt das Durchschnittsalter für deine letzte Periode bei 51 Jahren , aber es ist üblich, dass deine letzte Periode zwischen 40 und 60 Jahren schwankt.

Raucher bekommen ihre letzte Periode im Durchschnitt zwei Jahre früher als Nichtraucher.
  
Es gibt keinen Test, den Sie machen können, um festzustellen, ob Sie sich in den Wechseljahren befinden. 

Symptome 

Östrogen ist ein Hormon, das viele Organe im Körper beeinflusst. Wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren abnimmt, sind die Knochen betroffen, Gehirn, Gebärmutter und Schleimhäute.

Das bedeutet, dass du eine Vielzahl von Symptomen haben kannst: 

Hitzewallungen und plötzliches Schwitzen

Hitzewallungen und Schwitzen sind die Symptome, die die meisten Menschen mit den Wechseljahren in Verbindung bringen. Hitzewallungen und Schwitzen werden dadurch verursacht, dass die Fähigkeit des Körpers, die Temperatur zu regulieren, aus dem Gleichgewicht gerät, wenn der Östrogenspiegel sinkt. Hitzewallungen beginnen in der Regel auf der Ebene des Herzens und breiten sich dann nach oben über den Hals aus.

Gesicht, Haaransatz und bis in die Arme hinaus. Manchmal breitet sich das Gefühl über den ganzen Körper aus. Man fühlt sich sehr warm. Sie können auch ein rotes Gesicht, Schwitzen am Körper, im Gesicht und am Haaransatz verspüren. Einige Frauen verspüren Herzklopfen und ein Gefühl der Angst, wenn dies   
 
Eine Hitzewallung dauert in der Regel etwa eine Minute, manchmal aber auch nur wenige Sekunden oder mehrere Minuten.

Nicht selten folgt darauf eine sogenannte Kältewallung, und dann kann es zu einem eher unangenehmen Schüttelfrostgefühl kommen. Hitzewallungen sind jedoch häufiger als Kältewallungen. 
 
Ein Schwitzen dauert in der Regel einige Minuten. Sie kann jedoch von einigen Sekunden bis zu einer Stunde variieren. 

Schlafprobleme

Es ist nicht ungewöhnlich, dass es in den Wechseljahren zu einem Rückgang des Schlafes kommt.

Abends wird es schwieriger, einzuschlafen, nachts wacht man häufiger auf und es kommt häufig vor, dass Hitzewallungen und Schwitzen den Schlaf stören. Viele Frauen berichten von Müdigkeit als Problem in den Wechseljahren. Weiterlesen über Die Menopause

ist in vielerlei Hinsicht eine stressige Zeit und es ist nicht ungewöhnlich, sich ein wenig verloren und verletzlich zu fühlen, Sie können sich ohne ersichtlichen Grund gereizt oder depressiv fühlen .

Die hormonellen Veränderungen, die die Menopause mit sich bringt, machen Sie für eine Weile zerbrechlicher.  
 
Wenn Sie aufgrund von Hitzewallungen und Schwitzen Schlafstörungen haben, ist es üblich, dass Ihre Stimmung beeinträchtigt wird.    Und zögern Sie nicht, sich an das Gesundheitssystem zu wenden. Hilfe ist verfügbar, und Sie sind herzlich eingeladen, uns bei Capio Go zu besuchen.

Trockene Schleimhäute

Die Schleimhäute des Körpers werden in den Wechseljahren dünner und trockener.

Trockene Schleimhäute können Juckreiz und Stechen verursachen, nicht nur im Intimbereich, sondern auch in Augen, Nase und Rachen. Dünnere Schleimhäute machen dich anfälliger für Infektionen, und  
 
es ist nicht ungewöhnlich, dass es beim Vaginalverkehr schmerzt und ein wenig blutet. Es kann auch sein, dass der Mund trockener wird und die Haut trockener wird. 

Harnwegsprobleme

Die Muskeln um die Vagina und die Harnröhre altern und werden im Laufe der Jahre schwächer, was dazu führen kann, dass Sie beim Husten plötzlich etwas Urin verlieren.

Es ist relativ häufig, dass man dies zum ersten Mal irgendwann in den Wechseljahren erlebt. Dünnere Schleimhäute in Harnröhre und Blase können dazu führen, dass Sie Harnwegsinfektionen entwickeln sich auch leichter als vor der Menopause, und  
 es
ist auch üblich, dass man häufig den Drang verspürt, häufig zu urinieren, und dass manchmal ein wenig Urin austreten kann, wenn man urinieren muss.

Regelmäßige Kegel-Übungen können hilfreich sein. 

Behandlung 

Wie die Menopause erlebt wird, ist von Person zu Person unterschiedlich , aber die überwiegende Mehrheit der Menschen verspürt irgendeine Form von Unwohlsein im Zusammenhang mit den Wechseljahren. Nur Sie können spüren, wie sehr Ihre Symptome einschränken und beeinträchtigen   
 
Östrogenhaltige Arzneimittel lindern bei starken Wechseljahrsbeschwerden.

Sie sind in verschiedenen Formen wie Tabletten, Pflastern oder Gelen erhältlich. Wenn Ihre Probleme hauptsächlich im Intimbereich liegen Wenn  

Sie unter 45 Jahre alt sind und Ihre letzte Periode hatten, wird Ihnen tatsächlich eine Behandlung empfohlen, um das Risiko für Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. 

Selbstfürsorge – was kann ich selbst tun? 

Vieles, um zu beeinflussen, wie du dich fühlst.

• Seien Sie körperlich aktiv.

  Positive Wirkung auf Stimmung, Hitzewallungen und Schwitzen.

• Probieren Sie Entspannungsübungen aus. Sie können die Beschwerden von Hitzewallungen und Schwitzen reduzieren.
• Trinken Sie weniger Kaffee, Tee und Alkohol. Diese können dazu führen, dass sich Hitzewallungen und Schwitzen verschlimmern. Alkohol beeinträchtigt die Schlafqualität. 
• Rauchen verschlimmert die Symptome und Wechseljahrsbeschwerden, die Sie möglicherweise haben  
• Kümmere dich um deinen Intimbereich.

  Vermeiden Sie häufiges Waschen und mit Seife und 

• verwenden Sie rezeptfreie Medikamente in der Vagina. In der Apotheke gibt es Arzneimittel mit Östrogen, die Beschwerden lindern und die Feuchtigkeit in der Vagina erhöhen können.

Wann und wo sollte ich mich behandeln lassen?

Kontaktieren Sie uns bei Capio, wenn Sie eines oder mehrere der folgenden Probleme haben: 

• Sie haben Probleme mit Hitzewallungen und Schwitzen, die Ihren Alltag beeinträchtigen.
• Sie haben Schlafprobleme, 
Sie
• werden von Juckreiz und Brennen im Intimbereich geplagt, obwohl Sie zwei bis drei Wochen lang rezeptfreie Medikamente ausprobiert haben.
• Sie haben Probleme mit den Harnwegen.
• Du hast plötzlich eine Blutung, wenn mehr als ein Jahr vergangen ist, seit du deine letzte Periode hattest.
• Sie haben Häufige, lange, starke oder unregelmäßige Menstruationsblutungen 

sind ein erster Schritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Rat und Behandlung zu erhalten.

Je nach Bedarf können Sie dann an einen Spezialisten überwiesen werden.